当前位置:健康养生

国庆假期暴饮暴食,身体可能会受到这几个危害!别放纵

国庆假期暴饮暴食,身体可能会受到这几个危害!别放纵

国庆长假期间,很多小伙伴都计划着去全国各地游玩,当然当地的小吃美食是必不可少的,正所谓唯有美食不可辜负。2019-12-02 09:52:56

吃起来超省心的坚果,怕胖的人推荐买带壳的吃

吃起来超省心的坚果,怕胖的人推荐买带壳的吃

开心果每周推荐吃坚果类 50~70 克,今天建议吃一小把开心果,果仁约 10 克。)10 克开心果,你需要知道的关键数字:热量:63 千卡;维生素 e:1.94 毫克,相当于一天需要摄入量的 13.92019-12-01 08:17:09

中秋来临,请收好这份“吃货”攻略

中秋来临,请收好这份“吃货”攻略

清远市人民医院中医学教研室临时负责人唐明哲博士为市民送上吃货攻略,他建议,不可贪吃月饼、螃蟹、田螺、板栗等食物,尤其是年老和幼儿更加要掌握好“进食尺寸”,否则容易对身体造成不良影响。眼下中秋节来临,市2019-11-24 14:08:42

收藏!成都市预防接种门诊最新名单出炉

收藏!成都市预防接种门诊最新名单出炉

人民网成都10月13日电 据成都疾控中心官微消息,由成都疾控中心免疫规划科最新收集整理的最新版成都市预防接种门诊全图新鲜出炉!希望大家细心收好:2019-11-24 09:17:15

背上痘痘长了几年没见好,解决起来两步到位

背上痘痘长了几年没见好,解决起来两步到位

脸上长痘,令人烦恼不堪。而背上长痘,虽然不会影响脸的颜值,但也会带来很多困扰。皮脂腺在脸部、背部及腋窝等处分布较多,这些部位统称为皮脂溢出部位,经常容易引发痤疮。不论是硫磺皂,还是暴力的搓背,都容易破2019-11-23 08:26:13

上海九院整复外科团队摘除女子面部10公斤罕见肿瘤

上海九院整复外科团队摘除女子面部10公斤罕见肿瘤

中国青年报客户端讯 日前,上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科团队摘除了一枚重达10公斤的罕见面部肿瘤。让许女士饱受30余年折磨的,是一种名叫“i型神经纤维瘤病”的罕见病,这是一种由nf1基因突2019-11-15 08:42:00

才40多岁,为啥满头白发?医生:早晚做这个小动作,越活越年轻

才40多岁,为啥满头白发?医生:早晚做这个小动作,越活越年轻

前段时间,小九在微博看到一个很有意思的研究:图源:微博西班牙科学家关于白头发和阿尔兹海默病关系的研究,研究在54000名年龄在30-60岁的人群中进行,结果显示白头发的生长,可能并不只是意味着人体的衰2019-11-14 19:11:54

肠癌患者运动时,要注意3件事,锻炼效果更好

肠癌患者运动时,要注意3件事,锻炼效果更好

大肠癌患者需要根据自身体质来选择合适的有氧运动,能够提高免疫系统,促进制造白细胞的能力,帮助杀死癌细胞,同时调节内分泌,改善不良的情绪,延长生存期,提高生活质量。温馨提示大肠癌患者要根据自身情况来选择2019-11-14 13:28:09

国庆长假将结束 预防假期综合征记住这三招

国庆长假将结束 预防假期综合征记住这三招

国庆长假将结束,又迎来上班的日子,往往这个时候,不少人感觉“身心”更累了,工作也提不起精神,这可能是假期综合征犯了。马冠生建议,节后饮食可以适当减少肉类的摄入,多吃谷类食物和绿色蔬菜,尤其是深颜色蔬菜2019-11-13 08:15:49

野外这杂草春天能赏叶,秋天挖出来能卖大价钱,你家门口就有

野外这杂草春天能赏叶,秋天挖出来能卖大价钱,你家门口就有

原来这群人就在挖车前草,于是张大爷就很奇怪:难道车前草不是春夏的时候挖最好嘛,那么为什么秋天来挖呢?有个小伙就回答他说,秋天的车前草的各类作用是最强的,而且在秋天的时候,车前草还会结种子,摘一把就能回2019-11-13 07:32:41

荷兰研究:用“电子鼻”“嗅”出肺癌免疫疗法适用者

荷兰研究:用“电子鼻”“嗅”出肺癌免疫疗法适用者

在使用时这种内含传感器的“电子鼻”时,设备会将患者呼出气体中的这些化合物的数据直接发送并存储到在线服务器,机器算法会测定该患者是否对免疫疗法有反应,整个检测耗时不到一分钟。2016年3月至2018年22019-11-12 12:28:48

女性阿兹海默症更易被医生忽略,竟是因为女性在记忆测试中表现更

女性阿兹海默症更易被医生忽略,竟是因为女性在记忆测试中表现更

阿兹海默症又称“老年痴呆症”,是老年人群中高发的一种疾病,患者将逐渐记忆丧失,这也使得许多人“谈之色变”。近日,《神经学》杂志发表的最新研究称,女性的痴呆症更易被医生诊断不足或诊断过晚,男性更容易诊断2019-11-11 12:26:36

射波刀专家李玉:精确定位是放射治疗的核心

射波刀专家李玉:精确定位是放射治疗的核心

射波刀,是采用对体内动态病灶在实时追踪中做静态的照射的立体定向放射外科治疗系统。李玉同时表示,放射治疗的核心在于精准定位。目前,国内引进射波刀已经有不少家三甲医院和肿瘤专科医院。如何正确植入金标就是精2019-11-09 08:40:30

3800亿!实体店药店销售力不减“伟哥”成十亿品牌

3800亿!实体店药店销售力不减“伟哥”成十亿品牌

近日,米内网发布了蓝皮书《三大终端六大市场之实体药店用药分析》,报告中指出2018年,实体药店市场药品销售达3820亿元,占全国药品市场22.3%,同比2017年增长6.8%。“伟哥”就在五年之间迅速2019-11-08 17:37:37

消除黑眼圈,化妆只会更严重

消除黑眼圈,化妆只会更严重

如今,随着科技的日益发展,电脑已经成为了美眉们每天工作的必备用品,那么,整天面对着电脑,面部皮肤会呈现暗淡发黄的状态,黑眼圈也会更加严重,为什么电磁辐射会导致严重的黑眼圈滋生呢?这是因为电磁辐射的游离2019-11-08 14:25:06

谁说吃竹炭食物能排毒养颜的?9月“科学”流言榜揭晓

谁说吃竹炭食物能排毒养颜的?9月“科学”流言榜揭晓

最新一期的“科学”流言榜来啦!吃“竹炭食物”就可以吸附体内毒素,达到排毒养颜?让我们来看看9月的流言榜揭穿了哪些“伪科学”的真相吧。对于胎儿来讲,不同胎龄对应着不同的射线安全剂量。流言二“竹炭食物”可2019-11-07 08:35:07

随手神器 顺造无线随手多用吸尘器测评

随手神器 顺造无线随手多用吸尘器测评

顺造z1 pro吸尘器创新的导风结构系统,可以保证电机更好的工作状态,同时加速电池散热,提高续航能力。说道电机,顺造z1 pro吸尘器电机可有的说了。03上手测试 十分给力我还亲自上手感受了一下顺造z2019-11-05 19:14:14

比尔盖茨承诺再捐赠7亿美元抗击艾滋等疾病

比尔盖茨承诺再捐赠7亿美元抗击艾滋等疾病

微软联合创始人比尔·盖茨承诺捐赠7亿美元,以帮助抗击每年导致全球数百万人死亡的疾病,称像火柴大小的植入物这样的实验技术可以成为全球抗击此类疾病的努力中的新武器。这种植入物正在由默沙东公司开发,可植入病2019-11-04 11:25:28

美好生活 镇改变|富力西柏水镇战略合作签约仪式圆满成功

美好生活 镇改变|富力西柏水镇战略合作签约仪式圆满成功

9月16日,“富力西柏水镇战略合作签约仪式”取得圆满成功,富力医疗健康产业管理公司、樊登读书会、足球青训基地、家有健康四大品牌正式签约进驻,与西柏水镇达成战略合作关系。9月16日下午,伴随着铿锵有力的2019-11-03 15:48:43

如何与癌细胞作“斗争”?4个习惯,维护身体健康

如何与癌细胞作“斗争”?4个习惯,维护身体健康

另外多吃一些素食,里面含有的饱和脂肪酸含量低,而且含有大量的膳食纤维以及维生素,能降低患上癌症复发的几率。膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动,缩短了有害物质在肠道中停留的时间,平时可以多吃坚果、全谷物以及豆类2019-11-02 16:38:52

天要冷了!饮食调理可防寒

天要冷了!饮食调理可防寒

秋意渐浓,“一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉”,眼看天气越来越冷,保暖防寒已经是目前最重要的养生任务了,除了正确穿衣之外,还得注意内在的饮食调理。所以在冬天多吃含碘的食物,可以增加人体的抗寒能力。2019-11-02 13:59:30

电子烟争议不断,铂德将设3000万元基金用于减害研究和公益

电子烟争议不断,铂德将设3000万元基金用于减害研究和公益

汪泽其表示,电子烟和烟草一样,因为含有尼古丁而具成瘾性,又因为涉及多种物质而可能对人体有害。这也是汪泽其称电子烟“有原罪”的原因。同时他倡议,行业不应向未成年人销售电子烟,不建议非吸烟人群使用电子烟,2019-11-01 19:17:43

切除15厘米巨大肝血管瘤,术中血液竟然零丢失,咋做到的?

切除15厘米巨大肝血管瘤,术中血液竟然零丢失,咋做到的?

在慎重评估后,姜教授决定收住入院行手术治疗。近日,姜洪池教授、王凤军教授同台合作,为邓女士进行肝血管瘤切除手术。经过精细的术中解剖游离,将近15cm大小的血管瘤被精确、完整、彻底的切除了,且充分保留了2019-11-01 15:36:29

砰!知名品牌酸奶突然“爆炸”,广东男子眼部被炸伤!这些常见饮

砰!知名品牌酸奶突然“爆炸”,广东男子眼部被炸伤!这些常见饮

无独有偶每年都有“酸奶爆炸事件”左右滑动查看宝宝受伤图片酸奶为什么会爆炸但是看起来普普通通深受大家喜爱的酸奶究竟为什么会“爆炸”呢?这些东西也是“炸弹”日常生活中还有这些常见的饮料、物品其实也是个“定2019-11-01 10:07:39

晒晒我家晚餐,低脂肪低热量,假期这样吃,告别胖3斤

晒晒我家晚餐,低脂肪低热量,假期这样吃,告别胖3斤

这就是我家的减脂餐,都是应季的蔬菜,做法也没有难度,我发到朋友圈很多朋友说,如果能坚持下来这样吃上一段时间不瘦都难呢。2019-10-31 08:25:56

这些病“10个上班族9个有”,你可能也属高危人群

这些病“10个上班族9个有”,你可能也属高危人群

针对这些目前“并非职业病”的疾病,中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所副所长孙新表示,未来或将其列为法定职业病。△资料图发病率走高,纳入职业病仍存在争议“10个上班族,9个颈椎痛。”职业病强调疾病2019-10-29 19:09:51

拯救“节后综合征”大作战 这些方法你get到了吗?

拯救“节后综合征”大作战 这些方法你get到了吗?

拯救“节后综合征”大作战十一长假马上就要过去了将要重归岗位的你现在精神可还好?如果你已经产生以上症状那一定是患上了“节后综合征”那么如何才能缓解这些症状呢?假期时尽情放松,但该工作时就要认真应对。尽早2019-10-27 13:17:43

中国与荷兰科学家设定虚实“组合拳”造福患者

中国与荷兰科学家设定虚实“组合拳”造福患者

中国是肝癌“重灾区”,在全球每年新增肝癌病例中,中国新增与死亡病例占比不小。因此,作为中晚期肝癌患者标准疗法的非特异性的多靶点药物,临床疗效十分有限。在中国与荷兰科学家创新制定的肝癌精准策略中,第一招2019-10-26 08:21:07

第十九届中国·中原花木交易博览会隆重开幕

第十九届中国·中原花木交易博览会隆重开幕

9月26日上午,第十九届中国·中原花木交易博览会在许昌鄢陵国家花木博览园隆重开幕。由中国花卉协会主办,河南省林业局、中国花卉协会绿化观赏苗木分会、河南省花卉协会和许昌市人民政府承办,鄢陵县人民政府、许2019-10-25 13:13:45

一项早已发明的技术,却只有 1% 的中国女性能用上

一项早已发明的技术,却只有 1% 的中国女性能用上

孕吐、失眠、水肿、漏尿等孕期不适如何解决?除了分娩方式的选择,困扰孕妈的问题还有很多。我们联合卓正医疗 16 位不同科室的医生,一起制作了《孕期全攻略》。课程包含 87 节音频,主要按照孕周顺序编排,2019-10-25 11:46:19

身体发生4个异常,可能是癌细胞“作祟”,癌症正在接近

身体发生4个异常,可能是癌细胞“作祟”,癌症正在接近

在生活中有一些人是属于癌症的高危人群,如居住在癌症高发的地区、有癌前病变人群以及经常接触致癌物质,而且一些40岁以上的人群都是属于高危人群,这些人群需要定期做癌症筛查。总的来说,癌症在发生前是有一定的2019-10-22 13:52:43

15岁少年牙齿隐隐作痛没当回事,结果脸部骨骼被“吃”掉一半

15岁少年牙齿隐隐作痛没当回事,结果脸部骨骼被“吃”掉一半

牙齿隐隐作痛,能熬就熬吧。本以为是简单的牙痛,可令所有人没想到,颌骨3d-ct显示,颌骨被病变“吃掉”了二分之一,里面空了一个“大窟窿”,也就是说,右侧下颌骨体连同整个升支部存在大范围的骨质破坏。脸部2019-10-22 12:51:43

适时保护血管,让血管年轻化

适时保护血管,让血管年轻化

通常我们通过食用清理血管的食物,以改善血管的健康状况。保护血管的食物1、低温酸奶益生菌在肠内无声无息地“繁衍”,协助肠道抵抗有害菌。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而2019-10-21 19:01:45

中外避孕方式对比,这种方式省心又有效,可惜中国女性难接受

中外避孕方式对比,这种方式省心又有效,可惜中国女性难接受

而与欧美国家不同的是,中国女性却鲜有人使用短效避孕药,大约只有1.2%的育龄女性使用。这不得不提及中国传统的“是药三分毒”思想了,基于这种思想,大多数中国人对短效避孕药存在误解,难以接受。而“上环”也2019-10-21 17:33:03

披上它,肩颈舒服得像被人拥抱

披上它,肩颈舒服得像被人拥抱

连腰酸背痛、颈椎肿痛也加重了,痛起来会让你烦躁到爆,做事都没法专心。可凭什么重重的肩毯能这么舒服?其实就是因为“重”——它每一块的重量是计算好的,能牵引你的身体姿势,调整到一个舒适又健康的装态。这还是2019-10-20 17:49:40

牙齿松动,为何总治标不治本?可能是肾精亏虚在“作祟”

牙齿松动,为何总治标不治本?可能是肾精亏虚在“作祟”

肾精亏虚也有可能让患者饱受牙齿问题之苦。长此以往的肾气不足会造成肾精亏虚。很多父母不知道,小儿的肾精亏虚,多半是由于父母的体质不佳引起的。牙齿松动这一症状普遍发生于肾精亏虚的患者之中,中老年人尤为常见2019-10-20 16:09:03

明天要早起学习,或想养成早起的习惯,当晚早早睡下是错误行为

明天要早起学习,或想养成早起的习惯,当晚早早睡下是错误行为

如果你想第二天早上比平日早起,如5点起床,那么绝对不能当日晚早早就睡下。通常,人一直醒着时会因“睡眠压”的上升而困意来袭。睡前,大脑会抗拒睡眠的时间段就是科学上称呼的“睡眠禁止zone”。其次,“睡眠2019-10-17 18:01:13

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5件事经常做,会助生癌细胞,请及时改正

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